در ادامه به ۱۲ غذایی اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به کاهش عوارض گریدهای کبد چرب کمک کنند.
پزشک با استفاده از ۴ روش می‌تواند ابتلای به کبد چرب در شما را تأیید کند:
کبد چرب را سه سوته درمان کنید بیماری ها کبد چرب را سه سوته درمان کنید
مواظب باشید فریبتان ندهند! نکات مهم درباره مشاوره حقوقی
کسانی که سابقه ابتلا به برخی بیماری‌ها ازجمله هپاتیت C دارند
در کبد چرب درجه ۲ شرایط حادتر شده و التهاب کبدی خودش را نشان می‌دهد.
از آنجا که بیماری کبد چرب خصوصا در گرید ۱ اغلب علائمی ندارد، معمولا به صورت اتفاقی در آزمایش خون تشخیص داده می‌شود. سطح بالای آنزیم‌های کبدی در آزمایش خون، ممکن است یکی از اولین نشانه‌ها باشد.
بزن بزن در لیگ کار دست ترکیه‌ای‌ها داد شیراز بالاتر از اصفهان، یزد و تهران
توت ها این میوه های خوشمزه که انواع مختلفی دارند یکی از منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می روند.
آب نصف یک عدد لیمو را در یک فنجان آب بریزید و آن کبد چرب لبو را دو تا سه بار در روز برای چند هفته اول صبح ناشتا بنوشید.
برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر فرآینده شده، چرخ شده و یا پودر سیر استفاده کنید.
لازم است برای کاهش وزن آهسته اما پیوسته از یک رژیم لاغری متعادل پیروی شود. کاهش وزن سریع، می‌تواند بیماری کبد چرب را به سوی وضعیت بدتری سوق دهد. پزشکان اغلب رژیم غذایی مدیترانه‌ای را توصیه می‌کنند که سرشار از سبزیجات، میوه‌ها و چربی‌های خوب است.
همچنین به کاهش علائم خستگی، افزایش حالات مثبت و فشار خون کمک می‌کند و برای درمان بیماری‌های جسمی، چون سرماخوردگی و کبد چرب استفاده می‌شود.
به طور کلی، رژیم غذایی برای بیماری کبد چرب شامل موارد زیر است: